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Las caries son grietas que suelen ser causadas por descomposición generada por la acción de las bacterias en la boca. estas fabrican ácidos, de modo que, cuando la placa se adhiere a los dientes, los ácidos pueden atacar la parte más superficial de estos, una capa dura llamada esmalte.. El interior es blando y contiene nervios y vasos sanguíneos.
Las caries se producen cuando la descomposición atraviesa el esmalte y llega hasta la cavidad interior del diente. Se siente dolor, a veces extremo, cuando la descomposición afecta al nervio.
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Por ejemplo, las personas que comen muchos dulces presentan una mayor tendencia a desarrollar caries porque las bacterias presentes en la boca saliva convierte los azúcares en ácidos.
Aunque las caries dentales tienen tratamiento, lo mas conveniente es tratar de evitar que aparezcan. Aquí consejos que puedes seguir:
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• Lávate los dientes utilizando pasta de dientes que contenga flúor después de cada comida o, como mínimo, dos veces al día. La hora de acostarse es un momento importante para lavarse los dientes.
• Al lavarte los dientes cepíllatelos de arriba abajo y describiendo movimientos circulares.
• Cepíllate también las encías con suavidad para mantenerlas sanas.
• Utiliza seda dental una vez al día para eliminar la placa y la comida que queda atrapada entre los dientes.
• Limita el consumo de dulces y de bebidas azucaradas.
• Visita a tu odontologo dos veces al año para que realice las revisiones regulares.
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